12 Shots to Escape any Street Fight

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Pontos de pressão práticas e strikes de defesa autodidata de experiência prática. Saiba como lidar com a maioria das situações de ataque com um mínimo de tempo de treinamento. Inclui versões, nocautes, defesa contra ataques traseiros, e mais.

Pega-se se você deve ser derrubado no chão, aprender a rolar com o atacante e não resistir a seus esforços. Também aprender a defender e contra o tipo mais comum e mais poderoso de soco que você é provável encontrar em um violento ataque ou agressão. T

écnicas ensinadas como se você não tem nenhuma formação prévia, mas são igualmente útil para o artista marcial treinado.